Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1521 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 35,43g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Ei, Popp Eiersalat, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Laugenbrötchen. Lounas: Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Thermomix Kürbissuppe . Välipalat/Muut: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|