Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
948 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 57,78g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Viola Молоко 1,5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231104 фрикадельки. Päivällinen: Картошка Вареная, 20231111 - тефтели-грибы. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|