Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1150 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 89,42g | Hh: 132,14g.
Aamiainen: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пшено, Детская Пищевая Станция Творог 10%. Lounas: Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Мелькруп Крупа Ячневая. Päivällinen: Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Pretto Рикотта 25%, Bottega Del Sole Макароны из Цельнозерновой Муки, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiloshooter
|