Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
597 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 26,57g | Hh: 72,34g.
Aamiainen: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Макароны Отварные. Lounas: Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|