Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 158,87g | Hh: 124,16g.
Aamiainen: Печеночные Оладьи, Люля Кебаб из Курицы, Овсяные Хлопья, Дары Природы Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Лук, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|