Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1731 kcal
|
Rasva: 131,70g | Prot: 49,73g | Hh: 84,80g.
Aamiainen: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Свинина, не Молоко Миндальное Молоко, Лента Улитка с Мясом, Лента Салат Гнездо Глухаря, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Жар Птица Салат Астория. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ananana12
|