Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
803 kcal
|
Rasva: 28,74g | Prot: 32,30g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яблочное Варенье, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lounas: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Колос Хлебец для Тостов, Чай с Лимоном, Колос Хлебец для Тостов , Каждый День Кабачковая Икра, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|