Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1135 kcal
|
Rasva: 34,19g | Prot: 50,26g | Hh: 150,89g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Tomatensoße, Spaghetti. Päivällinen: Vossko Dino & Friends, Wagner Die Backfrische Thunfisch . Välipalat/Muut: Teekanne Strawberry Cheesecake, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Teekanne Strawberry Cheesecake, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|