Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1197 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 57,94g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Морковно-Шоколадный Торт, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Домашний, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|