Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1343 kcal
|
Rasva: 31,27g | Prot: 94,24g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Экопродукт Малиновое Варенье, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|