Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1724 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 75,16g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Zuivelhoeve Protein Yoghurt. Lounas: Mandarijn, Peren, Mango's, Witlof, Golden Loempia Groenten. Päivällinen: Olijfolie, Paksoi, Jumbo Taugé, Gebakken of Geroosterde Garnalen, Ei, Jumbo Kokosmelk 6% Vet. Välipalat/Muut: Bamischijf, Witte Tafelwijn, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|