Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
807 kcal
|
Rasva: 28,77g | Prot: 21,52g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Сахар. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Помидоры. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|