Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1211 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 40,39g | Hh: 254,81g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Сливы. Lounas: Меридиан Форель Слабосолёная, Картошка Печеная. Päivällinen: Коломенское Хлеб Ароматный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|