Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1324 kcal
|
Rasva: 44,31g | Prot: 101,27g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Куриный Бульон, Цветная Капуста на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. Lounas: Слобода Майонез, Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы». Päivällinen: Мёд, Творог 0%. Välipalat/Muut: Caravan Финики Королевские. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|