Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 86,80g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Tomatoes, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Самокат Чиабатта с Томатами, Простоквашино Молоко 2,5%, Butter, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Фабрика Качества Свинина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Суп харчо по-грузински. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|