Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1250 kcal
|
Rasva: 34,18g | Prot: 97,40g | Hh: 134,41g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Пятерочка Свёкла Сырая, Bionova Финиковый Сироп, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Красная Цена Сушки Простые, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), ВкусВилл Яичный Белок. Välipalat/Muut: Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|