Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 74,26g | Prot: 52,44g | Hh: 109,15g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Senf, REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Bockwurst. Päivällinen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|