Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 49,06g | Hh: 117,37g.
Aamiainen: Cafe Latte, Sweet Corner Kaubo Mix, Wiesenhof Geflügel Pastrami, Gekochtes Ei, Gouda, Efepasa Sigir Dilim Salam, Graubrot. Lounas: Simit, Spinatpizza, Costa Pizza Meeresfrüchte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|