Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1431 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 61,98g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Kaki, Weintrauben, Feigen, Mandarine, Coburger Ziegenkäsetaler, Camembert, Laugenbrezeln, Cucina Milano Original Italienische Salami, Milfina Butter , Seele. Lounas: Leinöl, Magerquark. Päivällinen: DM Bio Kokosöl, Take It Veggie Bio Kochcreme, Orangen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|