Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1088 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 56,55g | Hh: 165,60g.
Lounas: Lidl Rindergulasch, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel. Välipalat/Muut: Weiss Herzen Sterne Brezeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|