Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1014 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 31,30g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Сыр, Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|