Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
2156 kcal
|
Rasva: 87,66g | Prot: 96,99g | Hh: 240,61g.
Aamiainen: Haas Germ, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, S-Budget Marillenkonfitüre, Olivenöl, Butter, Zucker, Ei, Olivenöl, Ei, Butter, S-Budget Marillenkonfitüre, Haas Germ, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Zucker. Lounas: Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Semmel. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gourmet Rinder-Filet. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|