Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1178 kcal
|
Rasva: 110,45g | Prot: 42,38g | Hh: 6,05g.
Lounas: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|