Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1171 kcal
|
Rasva: 32,94g | Prot: 43,37g | Hh: 167,72g.
Päivällinen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Vantastic Foods Soja Granulat, Ja! Maccronelli. Välipalat/Muut: American Style Cookies, Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Storck Knoppers Nussriegel Dark. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|