Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1299 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 84,65g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Золотой Колос Кофейный Напиток , Чай с Молоком, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lounas: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Чай с Молоком, Каравай Кубани Бублик Украинский, Курица Вареная, Чай с Молоком. Päivällinen: Свинина Лопатка, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|