Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1217 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 40,62g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: HEB 100% Orange Juice No Pulp. Lounas: Fresh Selections Lettuce, Lynder Cheese, Evol Ziti & Meat Sauce. Päivällinen: G Butter Cookie Dough, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Välipalat/Muut: Schogetten Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|