Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1252 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 92,04g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Просто Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Ватрушка Королевская, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|