Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1326 kcal
|
Rasva: 87,30g | Prot: 46,61g | Hh: 102,16g.
Aamiainen: Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Фейхоа, President Творожный Сыр с Травами, Поставы Городок Cheddar Red. Lounas: Жареные Орехи Смешанные, Курага. Päivällinen: Победа Темный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Мандарины, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|