|
IM SADDDDDD
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1863 kcal
|
Rasva: 59,00g | Prot: 89,20g | Hh: 236,40g.
Aamiainen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Lounas: Popcorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Great Value Chunky Guacamole , Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Birds Eye Power Blend Southwest Style. Päivällinen: Private Selection Three Cheese Garlic Bread, Corona Corona Extra, Birds Eye Veggie Pasta Rotini Marinara. Välipalat/Muut: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannahodel1
|