Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2023:
|
1994 kcal
|
Rasva: 109,09g | Prot: 71,05g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Vanini Горький Шоколад 62% с Кусочками Груши и Корицей, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Батон Молодежный Нарезка, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический, ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Семенами Чиа, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пиканта Икра из Баклажанов, Natty's Батончик Cashew Butter. Lounas: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Виктория Салат Мимоза с Семгой, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Päivällinen: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Dolce Granto Сыр Пармезан, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Välipalat/Muut: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|