Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2023:
|
1962 kcal
|
Rasva: 119,70g | Prot: 91,69g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Эконива Сыр Щучанский, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lounas: Самса, Пицца Домашняя. Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Золотой Ключик Борщ Украинский, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Зелёный Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|