Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1811 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 149,83g | Hh: 112,07g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Restoria Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: ВкусВилл Наггетсы Куриные Сливочные, Дальрыбпром Наггетсы из Кальмара, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagir3009
|