Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1602 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 78,08g | Hh: 130,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Лента Котлета Куриная Рубленая, Kaserei Champignon Сыр Бри. Lounas: Драники, 6 Соток Огурцы Маринованные, Лента Котлета Куриная Рубленая, Макароны Отварные. Päivällinen: Селедка под Шубой, Драники. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|