Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1042 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 47,34g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Тефтели Куриные, Гречка с Маслом. Lounas: Тефтели Куриные, Гречка с Маслом, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Свинина Запеченая, Бутерброд с Красной Икрой, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia879
|