Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
132,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 63,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
2145 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 53,00g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Aldi Nord Lachsforelle, Clementinen, Aldi Mehrkornschnitte . Lounas: Tomatenketchup, Kinder Kinder Cards, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Jack's Farm Chicken Wings Barbecue. Välipalat/Muut: Tafelwein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|