Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1187 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 36,80g | Hh: 132,92g.
Aamiainen: Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Батон, Fish House Шпроты в Масле. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia_2912
|