Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2015
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 88,73g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Heavy Cream. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat). Päivällinen: White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Air Popped Popcorn, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|