Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1545 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 64,16g | Hh: 127,93g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie, Самокат Ветчина из Индейки, Система Глобус Хлеб Луковый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Яндекс Лавка Шоколадно-Миндальный Торт из Лавки , Калина Малина Самса с Курицей, Хлеб Насущный Хот Дог Датский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya.ctrl
|