Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
2308 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 107,05g | Hh: 273,19g.
Aamiainen: McDonald's Кава "Лате" Середня, Солодка Мрія Сирники, Ашан Манго, Ашан Манго. Lounas: Багато Лосося Ролл Филадельфия . Päivällinen: Своя Лінія Кукурудза Консервована , АТБ Ківі. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|