Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
992 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 58,50g | Hh: 152,13g.
Aamiainen: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе. Lounas: Морковь, Кубаночка Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Фасоль Красная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Päivällinen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|