Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1738 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 70,98g | Hh: 303,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Кофе. Lounas: Куриный Бульон, Курица Вареная, Лента Леденцы Ассорти, Твердые Конфеты, Яблоко Зеленое, Лента Леденцы Ассорти, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Сэн Сой Соевый Соус, Тыква, Яйцо, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. Päivällinen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|