Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1902 kcal
|
Rasva: 155,77g | Prot: 103,25g | Hh: 26,91g.
Lounas: Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Päivällinen: Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Välipalat/Muut: Лента Свинина Шея. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|