|
Всем привет! хочу поделиться случаем,с которым думала не когда не сталкнусь,буквально 3 дня назад все было хорошо,худела по тихоньку,держала все под контролем,но тут бдыщ,и пипец,сорвалась начала кушать,все от чего отказалась. сегодня встала думаю Даш ты что ты же мечтала похудеть. Можету кого были срывы! это вообще нормально?
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
861 kcal
|
Rasva: 32,17g | Prot: 21,07g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Суп Грибной. Lounas: Maggi Горячая Кружка. Päivällinen: Пшенная Каша с Тыквой, Винегрет, Суп-Пюре из Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|