Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
914 kcal
|
Rasva: 24,00g | Prot: 48,29g | Hh: 123,70g.
Aamiainen: Globus Geflügelsalat, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Grafschafter Weizenbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Tagliatelle, Real Quality Schollenfilets Paniert. Päivällinen: Hauchfein Delikatess Salami, Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|