Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
596 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 44,46g | Hh: 7,13g.
Aamiainen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Чай, Окраина Сосиски с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|