Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2023:
|
1597 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 89,90g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Kaufland Magerquark, Sweet Valley Fruchtcocktail, Gekochtes Ei. Lounas: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. Päivällinen: Frosta Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Aldi Haselnuss Schnitte, Duplo Duplo, Emmi Caffè Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|