Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
609 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 63,01g | Hh: 15,45g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Cofix Капучино, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|