Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
818 kcal
|
Rasva: 7,76g | Prot: 39,59g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: Jacobs 2In1, Jacobs 3In1. Lounas: Balsamico, Kikkoman Glutenfreie Sojasauce, Radieschen, Billa Dampfgegarte Kichererbsen . Päivällinen: Vier Diamanten Thunfisch Naturell , Hokkaido Kürbis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|