Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2023
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 54,67g | Prot: 87,11g | Hh: 153,54g.
Lounas: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Судак Жареный, Груша, Помидоры, Картошка Печеная, Судак Жареный, Сахар, Кофе с Молоком. Päivällinen: Свинина Отварная, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Välipalat/Muut: Ванюшкины Сладости Пастила. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|