|
😜😬
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2023:
|
833 kcal
|
Rasva: 10,63g | Prot: 71,15g | Hh: 110,08g.
Aamiainen: Puertosol Marmellata Fragola, Lavazza Caffè, Land Protein+ Bianco. Lounas: Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Päivällinen: Puglia Sapori Tarallini, Spaghetti. Välipalat/Muut: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Eurospin Latte Proteico. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|